w jakich

[...] sie wkurza...he he calosc wszzstko potwierdzila, dzieki wynik 0 ! czy wogóle umiecie czytać.szukam czy ktoś taki jest widze że nie ma nie obchodzi mnie czy macie kolegów i jakich:) nie chce wiedzieć że są bo nikt jeszcze taki sie nie pojawił jak ktoś nie spełnia warunków to po co się wypowiada uważam temet za zamknięty wszystko jest jasne [...]

[...] tutaj i napisz,jakie wyciagnales wnioski z tekstu dla siebie. http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html dlaczego zastosowales 5x5 i co bylo nie tak,ze poddales swoj plan takiej,a nie innej modyfikacji? na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? Mortalus kiepski ten plan. na cholere taka objetosc?

szczerze szału nie ma... No i jeszcze 2 tygodnie odbloku zobaczymy co zostanie... w kablu nieźle Ci skoczyło... a na jakich firmach jechałeś...?? Zmieniony przez - 07zibi07 w dniu 2010-01-20 10:09:39

[...] 2. Nigdzie nie napisałem, że ściąganie drążka jest złym ćwiczeniem czy gorszym, lecz wskazałem, iż jest to suplement a nie baza do budowania mocnych pleców. 3. Nie wiem o jakich ściągnięciach piszesz, ale ja niczego nie cytowałem. }:-( Wnikliwie śledzę wyniki badań i zeń pobieram sporo informacji, jeśli przeszkadza ci to, że ktoś czerpie info [...]

[...] dla pokazu!! I nie mow mi ze jak kogos kopniesz w glowe to zara wstanie i mi przylozy albo jak mu machniesz szybko noga to zrobi unik. Pozdro. PS: nie mow o przypadkach jakich ty doswiadczyles bo ty jestes z miasta i tam pewnie duzo osob trenuje sztuki walki i mozliwe ze zrobi unik. DObra zgadzam sie. Ale ja mieszkam prawie ze na wsi. [...]

Acha i o jakich "podanych dawkach" mówisz-w TEJ KONKRETNEJ WYMIANIE ZDAN Z KOLEGĄ 11Misiek11 NIE PADŁY JESZCZE LICZBY... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY [...]

[...] i klatke).Okreslil poziom % wody, miesni, taknki tluszczowej. Pytal sie o nasza aktywnosc fizyczna:czy plywamy, gramy w pilke, cwiczymy lub nic nie robimy itp., co jemy i o jakich porach(w domu, na miecie itd)Po okresie 3 -4 miesiecy przyszedl i powtorzyl badanie na zawartosc%(moze nie podszedl do tego fachowo, byl to dla niego raczej maly [...]

[...] unikaj warzyw oraz tłuszczu. Ryby jedz tłuste - makrela, łosoś, śledź... Poszukaj na internecie jakie są i pokaż mamie. Unikaj ryb puszkowanych, głównie w oleju, mrożonych. Staraj się wybierać ryby świeże. W Twojej diecie brakuje tłuszczu - w postach podwieszonych poczytaj jakich i dlaczego. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2011-11-12 23:50:37

Mnie tez sie plan treningowy nie podoba, ale jak sprawdzali specjalisci w dziale trening - to OK, nie zabieram glosu. Co do bicepsa i tricepsa by robic 5 czy 6 razy w tygodniu to jest to idiotyzm. Kreatyna zapewne jeszcze sie dobrze nie rozkrecila - musi sie rozkrecic, co prawda przy nasyceniu ja czulem kretke od razu, ale moze ty masz inaczej. [...]

[...] siły i masy mięśniowej, który na dodatek świetnie smakuje i pobudza na cały dzień. Ilości składników można odpowiednio modyfikować w zależności jakie efekty chcemy uzyskać i jakich produktów używamy do przyrządzenia porcji, w tym celu należy zwracać uwagę na proporcje składników, które są opisane na opakowaniu danego produktu. Copyright by NotSeT [...]

[...] Jeśli dieta jest - to tym bardziej all powiino być w porządku i po cyklu powinieneś być zadowolony w miare z wyników. Z tym mlekiem to lekka przesada ... ale jeśli reczywiście się tym martwisz - zrób takie odstępy o jakich piszesz - będą wystarczające. pzdr edit: sory Grasiu - nie odświeżyłem Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-06-13 12:28:23

Hm, no raczej. Ale z tego co pamiętam UD2.0 nie jest lajtową dietą :) A ja tu piszę o zwykłych ludziach :) Czyli pomysł nie jest całkiem bez sensu? Jakich efektów można się spodziewać? Średni tygodniowy bilans kal. byłby na minusie, więc teoretycznie powinno się chudnąć przy niewielkim przyroście masy mieśniowej... ile w tym prawdy? ps: da ktoś [...]

[...] budowy miesni / regeneracji potreningowej tworzy mix wegli i bialek - niz samo bialko/same wegle. - Po piate - mix jest wygodniejszy i oszczędza czas. Molder - nie wiem wg jakich kryteriów oceniasz trafnośc rodzielania w czasie bialek i wegli na własnym przykładzie, podziwiam że masz zdolnośc przeprowadzania tak dogłebnych pomiarów w swoim [...]

[...] tak więc może ćwiczyc na nim osobnik niski jaki i wysoki. Użytkuje go wraz z kolegami od kilku miesiecy i musze przyznać ze tapicerka jest bardzo odporna, nie widać na niej jakich kolwiek zmian,cały czas jak nowa. Jedyną wadą która posiada jest zbyt wąskie rozmieszczenie stojaków, leżacy gryf łamany musi byc przekrzywiony na jeden bok. Ocena [...]

Wędliny jem okazjonalnie, a jeśli już to wybieram te z największą zawartością mięsa. Kabanosy mi bardzo odpowiadają, nie wybieram byle jakich. Przeważnie 200g mięsa na 100g suchego produktu, drobiowe/wołowe. Co do tłuszczy/węgli. To staram się rotować, tak jak pisałem wyżej, nie chcę rezygnować z wysokiego tłuszczu, gdyż przez to czuję sytość na [...]

[...] w książce michala tombaka pt "czy mozna zyc 150 lat" jak juz napisales cytryna ma wiele wlasciwosci leczniczych w tym, tez "niby!" oczyszczajacych... niebd wymienial jakich bo jest tego tam w hu*... sporo osob na forach "nie tak typowo sportowych" poleca ta kuracje, ze wzgledu na spora wiedze tutejszych osob majacych doczynienia z [...]

Ja nie wiem co jest z Wami - na mojego trenera ważącego 110 kg elegancko działała dawka 1,5g w połączeniu z kreatyną - b sobie chwalił dodanie HMB do kreatyny Może oczekujecie niewiadomo jakich przyrostów masy??? Nie zapominajcie że HMB to głównie antykatabolik

[...] zrobić...JA tak mam, myśle o zmianie korb a tu myśle czy nie zbierać na XT, albo przerzytke tylnią. TRudno mi stwierdzić czy warto.chodzi mi o to czy odczuje różnicę i przy wymianie jakich części najbardziej.Może mi ktoś baardziej doświadczony w wymianach napisać co najlepiej prriorytetem?co wg was ważne przy jeżdzie i tym jak sie rower prowadzi.

A na jakich sztukach/systemach walki opierają walke wręcz Ukraińcy? Żeleś w jakiej jednostce służyłeś w Iraku? Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2009-08-08 23:53:01

Mocny275 - dzięki za odpowiedź. susta całkowicie odpada? jak byś to rozpisał? kapec1986 - jakich istotnych informacji nie podałem? :) zasady i cel takiej ankiety znam :) Zmieniony przez - googel w dniu 2012-01-18 11:17:05